Luma Toniazzo conta trajetória na psicologia e faz alerta sobre sofrimento emocional após a maternidade

A psicóloga Luma Toniazzo trouxe um importante alerta sobre saúde mental durante participação no Podcast do Noticidade com Raquel Cardoso ao abordar os desafios emocionais enfrentados por mulheres, especialmente no período da maternidade.

Durante a entrevista, a profissional explicou que é comum que muitas mães passem por momentos de sobrecarga emocional sem sequer perceber a gravidade da situação.

Segundo ela, um dos maiores problemas é justamente a dificuldade de reconhecer o próprio sofrimento. “Às vezes, a gente não consegue enxergar o cenário que a gente está”, destacou durante a conversa.

Falta de percepção agrava o problema - A psicóloga ressaltou que, em muitos casos, a mulher está vivendo um quadro de esgotamento, ansiedade ou até depressão, mas não consegue identificar que precisa de ajuda.

A rotina intensa, a pressão social e as mudanças trazidas pela maternidade acabam contribuindo para que esses sinais sejam ignorados.

Saúde mental precisa ser prioridade - Durante o bate-papo, Luma enfatizou que cuidar da saúde mental deve ser uma prioridade, principalmente em fases de grandes mudanças na vida, como a chegada de filhos.

Ela também destacou que o apoio familiar e o acompanhamento profissional são fundamentais para evitar o agravamento de quadros emocionais.

Buscar ajuda é essencial - A entrevista reforça a importância de quebrar o tabu em torno da saúde mental e incentivar a busca por ajuda psicológica.

A fala da psicóloga serve como um alerta importante: reconhecer limites e procurar apoio não é sinal de fraqueza, mas de cuidado consigo mesma.

O episódio 133 do Podcast foi transmitido ao vivo no Facebook e também está a disposição no YouTube.